La alimentación consciente se define como la práctica de atención plena durante el acto de comer. Tomando el principio de ‘mindfulness‘ o atención plena y aplicarlo a la hora de ingerir alimentos puede tener varios beneficios. Como hoy en día nos vemos invadidos por pantallas, es normal que mientras comamos estemos viendo tele o el […]
Costa Rica, el mejor país para vivir
Costa Rica es uno de los mejores países para vivir en este momento. A pesar de tener fama de ‘caro’ y ser muy turístico, hay varias razones por las cuáles quedarse. Exploremoslas.
El poder del silencio
¿Cuándo fue la última vez que estuviste en completo silencio? ¿La mente en blanco, los sonidos y estímulos del mundo externo lo más bajos posibles? ¿Qué sentiste? Vivimos una realidad sobre estimulada y el valor y el poder del silencio cada día es más importante. Para los círculos de meditadores, buscadores y practicantes del bienestar, […]
Mudarse en pareja: cómo elegir el lugar ideal para ambos
¿Están listos para mudarse juntos? ¿Adónde podrán fluir ambos como pareja? Exploremos porqué, cómo y los diferentes factores de cómo escoger casa con tu pareja
¡Qué calor! Cómo mantenernos frescos
El año pasado Costa Rica alcanzó las temperaturas máximas de la última decada, algo impresionante para contemplar considerando que somos un país tropical con mucha vegetación y bastante montañas que pueden generar frescura. En general, sabemos que el mundo cada día está más caliente y caluroso. ¿Qué podemos hacer? ¿Cómo me puedo mantener fresco o […]
El efecto de la naturaleza en la salud mental
Estamos en el año 2025 y sabemos que un pilar de la salud, de la vida, es la estabilidad mental. Sabemos que estar encerrados, enfrente de la computadora y celulares por horas y horas, puede comprometer y afectar la salud en general. También es fácil saber y sentir los efectos beneficiosos de estar cerca de […]
Cómo aprovechar al máximo las amenidades de tu condominio
¿Qué tan importante son las amenidades en un condominio? ¿Cómo puedo aprovecharlas al máximo?
Porqué comprar un apartamento
30 razones por las cuáles comprar un apartamento.
Cuerpos de agua: porqué los ríos, canales y lagos nos hacen bien
Exploremos los beneficios de vivir rodeado y cerca de cuerpos de agua. Lagos, rios, canales y más decoran el condominio y añaden elementos de tranquilidad, relajación y paz.
7 hábitos simples para arrancar el año
Es enero y es una gran oportunidad para plantear metas y hábitos orientadas en la salud y bienestar. Aquí hay 7 hábitos simples para fomentar y cultivar salud en diferentes niveles.