La alimentación consciente se define como la práctica de atención plena durante el acto de comer. Tomando el principio de ‘mindfulness‘ o atención plena y aplicarlo a la hora de ingerir alimentos puede tener varios beneficios. Como hoy en día nos vemos invadidos por pantallas, es normal que mientras comamos estemos viendo tele o el […]
Costa Rica, el mejor país para vivir
Costa Rica es uno de los mejores países para vivir en este momento. A pesar de tener fama de ‘caro’ y ser muy turístico, hay varias razones por las cuáles quedarse. Exploremoslas.
Espacios con luz, una sensación agradable, un bien vivir
La iluminación natural que entra por la ventana es esencial para la sensación del usuario de un espacio. ¿Cómo se siente estar adentro de un apartamento bien iluminado?
Porqué Grecia es el mejor lugar para retirarse
¿Por qué Grecia es el mejor lugar para retirarse? Retirarse es más que dejar de trabajar: es elegir dónde vivir con tranquilidad, salud y belleza natural. En Costa Rica, uno de los destinos más atractivos para el retiro es Grecia, un encantador pueblo en la provincia de Alajuela. Ha ganado reputación por su clima perfecto, […]
El poder del silencio
¿Cuándo fue la última vez que estuviste en completo silencio? ¿La mente en blanco, los sonidos y estímulos del mundo externo lo más bajos posibles? ¿Qué sentiste? Vivimos una realidad sobre estimulada y el valor y el poder del silencio cada día es más importante. Para los círculos de meditadores, buscadores y practicantes del bienestar, […]
Mudarse en pareja: cómo elegir el lugar ideal para ambos
¿Están listos para mudarse juntos? ¿Adónde podrán fluir ambos como pareja? Exploremos porqué, cómo y los diferentes factores de cómo escoger casa con tu pareja
¡Qué calor! Cómo mantenernos frescos
El año pasado Costa Rica alcanzó las temperaturas máximas de la última decada, algo impresionante para contemplar considerando que somos un país tropical con mucha vegetación y bastante montañas que pueden generar frescura. En general, sabemos que el mundo cada día está más caliente y caluroso. ¿Qué podemos hacer? ¿Cómo me puedo mantener fresco o […]
El efecto de la naturaleza en la salud mental
Estamos en el año 2025 y sabemos que un pilar de la salud, de la vida, es la estabilidad mental. Sabemos que estar encerrados, enfrente de la computadora y celulares por horas y horas, puede comprometer y afectar la salud en general. También es fácil saber y sentir los efectos beneficiosos de estar cerca de […]
Grecia en crecimiento
Grecia, en la provincia de Alajuela, está experimentando un crecimiento impresionante en infraestructura y calidad de vida. Es un buen momento para invertir en la zona, algo que varios están haciendo hace un rato especulando el desarrollo y el éxito de las zonas francas. Aquí te explicamos por qué invertir en esta región es una […]
Cómo disfrutar del verano al máximo
El inicio de año en Costa Rica trae un clima soleado, tardes de verano, sol, calor, y una invitación a estar más afuera y pasar más tiempo al aire libre. El verano usualmente se simboliza con el Sol, con la piscina, con la playa y con energías de vitalidad, acción, movimiento, renovación, abundancia y alegría. […]